Comment parler d’alcool à son enfant ?
Si la consommation globale recule chez les jeunes, les ivresses ponctuelles se banalisent : 36 % des 17 ans s’enivrent au moins une fois par mois. Pour Guylaine Benech, formatrice en santé publique, il faut agir tôt : « Retarder la première gorgée, c’est protéger le cerveau en développement jusqu’à 25 ans ».
Éduquer dès l’enfance
Dès 3 ou 4 ans, les enfants observent nos comportements. L’exemple parental compte : ne pas boire au volant, proposer des alternatives sans alcool, participer au Dry January… Autant de gestes qui marquent l’enfant.
Dialoguer régulièrement
Plus que des interdits, la prévention passe par des échanges fréquents. Utiliser films, séries ou chansons pour aborder le sujet facilite la discussion et renforce la confiance.
Donner des repères clairs
À l’adolescence, mieux vaut des consignes concrètes : fixer un nombre de verres, expliquer les risques et apprendre à réagir en cas de danger. « Prévenir contre l’alcool, c’est aussi apprendre à dire non et gérer ses émotions », souligne Guylaine Benech.
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