Bien-être et prévention
Parce que nous sommes convaincus que le bien-être de TOUS nos adhérents est essentiel, KLESIA Mut’ a élaboré des programmes de prévention santé et des services innovants pour permettre à chacune et chacun de préserver son capital santé et son bien-être au quotidien.
MIND, votre application de méditation
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Les bienfaits de la méditation contre le stress, la dépression et l'anxiété ont été prouvés par de nombreuses études scientifiques.
C’est pourquoi KLESIA Mut’ a décidé de mettre à votre disposition gratuitement, l’accès à la version premium de MIND, une application mobile de méditation en pleine conscience, donnant accès à plus de 415 séances de méditation guidées par les meilleurs enseignants (développement personnel, gestion du quotidien, sommeil, podcasts d’experts, …) et à un programme dédié aux enfants.
Pour en savoir plus et télécharger l’application MIND, cliquez ici.
Ma Diet M'a Dit, votre programme de nutrition
![ma diet m'a dit](/sites/klesiamut/files/2023-02/MDMD.png)
Profitez d’un accompagnement complet à la nutrition pour vous permettre de construire une relation plus saine avec la nourriture et d’intégrer les bonnes pratiques alimentaires adaptées à votre rythme de vie.
Kiplin, votre application santé connectée
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Vous êtes féru de sport ou un peu fâché avec l’exercice physique ? KLESIA Mut’ en partenariat avec Kiplin, vous aidera à poursuivre ou reprendre une activité physique régulière, à votre rythme, grâce à son approche originale !
Sans vous déplacer dans une salle de sport, gratuitement et très facilement. L’application est très simple d’utilisation, vous pourrez au choix et à volonté :
- Participer à 3 séances d’activité physique par semaine, en direct ou en replay
- Suivre un webinaire par mois dédié à différentes thématiques : conseils, astuces, exercices sur l’activité physique, la nutrition, le sommeil, la gestion du stress…
- Communiquer avec une communauté
Pour en savoir plus et télécharger l’application Kiplin, cliquez ici.