Bouger à son rythme et prendre soin de soi avec Kiplin
Pour accompagner ses adhérents, KLESIA Mut’ s’appuie sur l’application Kiplin, une solution complète dédiée à l’activité physique douce, au bien‑être mental et à la motivation collective.
Accessible depuis un smartphone, Kiplin permet de bouger régulièrement, simplement et sans contrainte, où que l’on soit.
Des séances bien‑être variées pour rester actif toute la semaine
Avec Kiplin, l’activité physique devient plus accessible grâce à une offre de séances guidées pensées pour le quotidien. Chaque adhérent peut choisir les contenus qui lui correspondent, selon son niveau, ses envies et son énergie du moment.
Au programme :
- des séances de renforcement musculaire en douceur,
- du yoga, dont des formats adaptés comme le yoga sur chaise,
- des exercices de mobilité et d’étirements,
- des séances dynamiques pour bien démarrer la journée.
Téléchargez Kiplin et activez votre accès premium
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En tant qu’adhérent KLESIA Mut’, vous bénéficiez d’un accès premium à Kiplin, dédié au bien‑être physique et mental.
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