Profitez gratuitement d’un coaching santé d’une valeur de 180 euros pour votre nouveau contrat de mutuelle

Si vous adhérez entre le 1^er novembre et 31 décembre inclus au contrat Ma Santé KLESIA Mut' pour une date d’effet comprise entre le 1^er janvier 2024 et le 31 décembre 2024 inclus, vous profitez d’un coaching santé offert.
Nous vous offrons la possibilité de bénéficier d'un accompagnement personnalisé - réalisé par des professionnels de santé parmi les coachings suivants :

Vous arrive-t-il de vous réveiller fréquemment la nuit ? Avez-vous du mal à vous endormir ou à rester endormi(e) ?
Avec l'âge, la qualité de notre sommeil est susceptible d’être modifiée par de nombreux facteurs : maladies, prise de médicaments, changements d’habitudes, etc... et peuvent avoir de nombreuses conséquences sur la santé.
Grâce à votre mutuelle KLESIA Mut’ vous pouvez bénéficier d'un accompagnement personnalisé - réalisé par des professionnels de santé - pour adopter des stratégies afin de retrouver un sommeil de qualité.

La nutrition est un levier important pour améliorer son bien-être et sa santé. Une alimentation saine permet de diminuer le stress, de prévenir le surpoids et l’apparition de risques cardiovasculaires, de diabète de type II voire de cancers.

Rééquilibrage alimentaire, perte ou prise de poids, digestion, troubles du comportement alimentaire, maladies chroniques… quelle que soit la situation qui fait que la nutrition est un sujet pour vous, les diététicien(nes) nutritionnistes sont là pour vous accompagner.

Nous ne pouvons pas modifier notre patrimoine génétique, notre âge ou le fait d’être un homme ou une femme. Mais nous pouvons préserver ou améliorer notre capital santé par une meilleure hygiène de vie (en mangeant différemment, en bougeant davantage, en améliorant la qualité de notre sommeil, en arrêtant de fumer etc.).
KLESIA Mut’ prend soin de ses adhérents et offre la possibilité de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, réalisé par un(e) infirmier(e) diplômé(e), formé(e) à la gestion des risques cardiovasculaires et du diabète.

Les douleurs chroniques (osseuses, articulaires, tendineuses, ou musculaires), peuvent fortement impacter votre quotidien et votre bien-être.
Vous désirez apprendre à mieux comprendre et gérer ces douleurs ? Avec KLESIA Mut’, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé par un(e) infirmier(e) formé(e) pour vous aider à stimuler la sécrétion d’hormones antidouleurs, diminuer le recours aux traitements médicamenteux, et maîtriser le stress lié à la douleur par des techniques de relaxation.

L’activité physique régulière est essentielle pour maintenir votre corps en bonne santé et prévenir diverses maladies.
Vous souhaitez intégrer l’activité physique de manière durable dans votre quotidien ? KLESIA Mut’ vous propose un coaching personnalisé avec un(e) infirmier(e) diplômé(e) et formé(e) à la gestion de l’activité physique. 

Dans un monde où le stress fait partie intégrante de notre quotidien, KLESIA Mut’ vous offre Mon Coaching Gestion du Stress, un accompagnement conçu pour vous apprendre à gérer efficacement le stress. Ce programme vous initie aux principes de la chimie du stress, en soulignant l’importance du cortisol et de la sérotonine**, et vous propose des techniques pour réduire ses effets sur votre corps et votre esprit.
En participant à ce coaching, vous apprendrez à reconnaître les signes de stress et à appliquer des stratégies concrètes pour y faire face, favorisant ainsi un bien-être durable et une meilleure qualité de vie.

Ces coaching Santé sont proposés aux adhérents de Klesia Mut’ par la MCDef – Mutuelle de livre III du groupe KLESIA.

*dans la limite du budget annuel alloué 
**La sérotonine régule la production de cortisol, une substance naturellement présente dans l'organisme agissant sur le stress, selon Purexpert