Les coachings santé de KLESIA Mut’
KLESIA Mut’ offre à l’ensemble de ses adhérents la possibilité de réaliser des coachings avec des professionnels de santé*. Notre objectif : vous proposer un accompagnement sur-mesure pour améliorer durablement votre hygiène de vie sur trois thématiques essentielles que sont le sommeil, la santé cardiovasculaire et la nutrition.
C'est sans frais : les coachings - strictement confidentiels - sont intégralement financés par KLESIA Mut’ ! Sans engagement, vous pouvez interrompre à tout moment le programme si vous le souhaitez.
Comment se déroule un coaching ?
- Un premier entretien téléphonique pour identifier les leviers possibles pour améliorer votre hygiène de vie et vous proposer des conseils simples et adaptés à votre mode de vie.
- Il vous suffit de préciser lors du premier contact téléphonique que vous êtes adhérent KLESIA Mut’ en indiquant votre numéro d’adhérent.
- De 3 et 4 séances de 30 minutes avec votre infirmièr(e) ou diététicienne nutritionniste sur une période de 3 à 4 mois, en fonction de votre rythme et de votre progression. A chaque séance, le professionnel de santé qui vous accompagne fait le point avec vous et vous apporte de nouveaux conseils et des connaissances pour progresser sur la route du bien-être.
Les coachings en bref…
Le coaching sommeil
Un manque de sommeil ou un sommeil altéré peut avoir de nombreuses conséquences sur le fonctionnement en journée : inattention, somnolence, augmentation de la sensibilité à la douleur, irritabilité, accidents du travail, etc. Et à plus long terme sur la santé : prise de poids, diabète de type 2, hypertension artérielle, aggravation des troubles respiratoires, dépression, cancers, etc.
Un mauvais sommeil n'est pas une fatalité ! Vous souhaitez être accompagné(e) pour comprendre votre sommeil et en améliorer sa qualité ? Bénéficiez grâce à KLESIA Mut’ d’un accompagnement personnalisé par un(e) infirmier(e) diplômé(e) formé(e) aux troubles du sommeil et à leur prévention.
Le coaching nutrition
La nutrition est un levier important pour améliorer son bien-être et sa santé. Une alimentation saine permet de diminuer le stress, de prévenir le surpoids et l’apparition de risques cardiovasculaires, de diabète de type II voire de cancers.
Rééquilibrage alimentaire, perte ou prise de poids, digestion, troubles du comportement alimentaire, maladies chroniques… quelle que soit la situation qui fait que la nutrition est un sujet pour vous, les diététicien(nes) nutritionnistes sont là pour vous accompagner.
Le coaching Santé cardiovasculaire
Le diabète, l’hypertension artérielle, un taux de triglycérides ou encore de cholestérol élevé sont des facteurs de risque silencieux. Bien sûr, nous ne pouvons pas modifier notre patrimoine génétique, notre âge ou le fait d’être un homme ou une femme. Mais nous pouvons préserver ou améliorer notre capital santé par une meilleure hygiène de vie et des conseils simples applicables au quotidien.
Faites le point avec un professionnel de santé et faites-vous coacher par un(e) infirmièr(e) pour vous aider à améliorer de façon durable votre hygiène de vie.
* dans la limite du budget annuel alloué
Des questions ?
Besoin de renseignements complémentaires ? Envie de vous inscrire à un coaching ?
Contactez le 09 70 82 02 82 (appel non surtaxé). Il suffit de juste de préciser au professionnel que vous êtes adhérent(e) KLESIA Mut’ et donner son numéro d’adhérent.
